Raum für Emotionen

 Privatpraxis für lösungsorientierte Kurzzeittherapie in Duisburg-Rumeln
Bettina Tittel, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)

Noch gesund
oder schon krank?

Sie haben diese oder ähnliche Themen?

"Ich fühle mich oft gestresst. Auch Wochenenden oder Urlaib sind nicht mehr erholsam."

"Meine alltäglichen Aufgaben in Beruf und/oder Alltag überfordern mich."

"Ich bin ständig müde und habe überhaupt keine Motivation mehr."

"Mein Schlaf ist nicht erholsam. Meist werde ich zwischen 2 und 3 Uhr nachts wach und kann nicht mehr einschlafen."
"Meine Angst wird immer stärker, mittlerweile hindert sie mich sogar daran, bestimmte Dinge zu tun. Manchmal steigert sie sich sogar bis zu Panikattacken."

"Wenn eine Prüfung oder eine Präsentation ansteht, bin ich schon tagelang vorher gestresst!"

"Ich habe ständig schlechte Gefühle und fühle mich mies. Ich glaube immer, ich bin nicht gut genug."

"Ich weiß nicht mehr weiter. Ich kann auch nicht mehr, ich bin total kraftlos."

"Ich bin total antrieblos, ich glaube ich bin depressiv."

"Mir sind in letzter Zeit viele schlimme Dinge passiert – ich schaffe das nicht allein."

Ich heiße Sie herzlich Willkommen auf meiner Website "Raum für Emotionen".

Mein Name ist Bettina Tittel und ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG).

Sie finden mich in meiner privaten Praxis für Psychotherapie in Duisburg-Rumeln auf der Dorfstraße 63 in der ersten Etage.
Aktuell habe ich zeitnah Termine frei.
Sie erreichen mich per Telefon, What'sApp oder Signal, Zoom bzw. Skype oder einfach persönlich in der Praxis.

Vereinbaren Sie doch einfach einen Termin für ein Kennenlern-Gespräch oder eine Sitzung. Auch außerhalb üblicher Arbeitszeiten richte ich gern einen Termin für Sie ein.
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Wichtige Information

Abrechnung

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich nach dem Heilpraktikergesetz und darf leider nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen (GKV) über eine Überweisung abrechnen.

Die Psychotherapie bei einem Heilpraktiker eignet sich allerdings hervorragend als Übergangstherapie und kann sie häufig sogar ganz ersetzen.

Private Versicherungen

Manche private Zusatzversicherungen bieten die Möglichkeit, mit Heilpraktikern abzurechen. Bitte achten Sie hier auf den Zusatz "sektoraler Heilpraktiker"  beschränkt auf den Bereich der Psychotherapie.
Die Zuzahlungen richten sich nach dem individuellen Tarif. Sprechen Sie mich gerne auf Empfehlungen an.

Privatzahler

Sitzungen für Privatzahler sind jederzeit und uneingeschränkt möglich.

Aktuell kann ich Ihnen zeitnah Termine anbieten. Für Notfälle biete ich auch Akuthilfe an.
Weitere Informationen über Umfang und Preise finden Sie hier:

Für folgende sog. "psychische Störungsbilder" bin ich rechtlich befugt und kann Ihnen aufgrund meiner Erfahrung Unterstützung anbieten:

Für folgende Symptomatiken bin ich Expertin:

  • Burnout, generelle geistige Überforderung, Stress
  • Unipolare, leichte und mittelgradige depressive Episode (Depressionen)
  • Angststörungen mit und ohne Panikattacken
  • Phobien, z.B. Agoraphobie (Platzangst), Soziophobie
  • Anpassungsstörungen bzw. akute Belastungsreaktionen
  • Schlafstörungen ohne körperlichen Befund

Bei weiteren Krankheitsbildern wie z.B. Ess-Störungen, Suchtverhalten, Zwangsstörungen, psycho-somatischen / somatoformen Störungen oder post-traumatischen Belastungsstörungen bitte ich zunächst um ein Erstgespräch, um mir ein konkretes Bild machen zu können.

Im Sinne beider Beteiligten ist es hier eine Einzelfall-Entscheidung, ob ich Sie mit meinen Kompetenzen unterstützen kann oder nicht.

Meine Therapieformen

 Im Laufe meiner umfangreichen Ausbildungen habe ich viele unterschiedliche Verfahren erlernt und mich auf Formate der sog. "Lösungsorientierten Kurzzeittherapie" spezialisiert.

In dieser Form der Therapie fokussieren wir uns darauf, wie es in Zukunft besser laufen kann uns welche Ressourcen oder auch Kraftquellen Sie hierzu benötigen. 
Wir arbeiten hier eher auf Ebene der Struktur, als mit konkreten Inhalten, so dass Sie mir nicht zwangsläufig Ihre halbe Lebensgeschichte oder intime Details berichten müssen.

Die Dauer dieser Form der Therapie bei isolierten Themen wie z.B. Prüfungsangst liegt bei durchschnittlich 3 -5 Sitzungen, größere Themen sind in der Regel nach 10-20 Sitzungen mindestens auf einem guten Weg. Häufig sind schon nach den ersten Sitzungen deutliche Verbesserungen spürbar.
In über 10 Jahren habe ich in über 2.500 Stunden Fortbildung und über 2.500 Einzel-Sitzungen fundiertes Wissen und umfangreiche Erfahrung erworben. Dabei ist mir wichtig, wissenschaftlich fundierte Methoden einzusetzen, die auf dem aktuellsten Stand der Forschungen sind.

Für alle eingesetzten Formate kann ich Ihnen erläutern wie diese wirken, damit Sie verstehen, warum und wie Sie diese gezielt selbst einsetzen können, damit Sie funktionieren.

Ich bin zu 100% überzeugt von der Wirkweise meiner Methoden, denn sie wirken schnell, effektiv und nachhaltig.
Viele meiner Ausbildungen sind allerdings (noch) eher unbekannt, daher möchte ich Sie einladen, einfach mal etwas Neues auszuprobieren.

In folgenden Formaten habe ich jeweils umfangreiche Ausbildungen absolviert:

AUSBILDUNGEN 
  • Heilpraktikerin Psychotherapie (HPrG)
  • emTrace® - Master-Coach
  • wingwave®-Coach (s. EMDR)
  • NLP - Practitioner
  • PEPOLOGE® nach Dr. Michael Bohne (s. EFT/MFT)
  • Gesprächstherapie nach Carl Rogers
  • The wholeness work
  • CTW-Hypnose-Professional
  • Gewaltfreie Kommunikation
  • Stress-, Burnout- und Mobbing-Coach
  • Zertifizierte Resilienz-Trainerin CAS (mentale, emotionale, seelische und körperliche Resilienz)
  • Mimikresonanz®-Coach und -Berater
  • Certified Practitioner of Applied Neuroscience
  • HRV - Herzratenvariabilität
  • uvm.

Kein Mensch kann heilen – wir können lediglich optimale Rahmenbedingungen schaffen,

 um die Selbstheilungskräfte bestmöglich zu aktivieren.

Was noch wichtig ist:

Meine Feelgood-Managerin

 

Ich habe eine "Feelgood-Managerin" in Vollzeit eingestellt. Sie erinnert mich regelmäßig an meine Pausenzeiten  mit Bewegungseinheit und sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt.

Auch in meinen Sitzungen unterstützt sie gerne tatkräftig und ich frage mich manchmal, wer hier eigentlich wen therapiert ;-)

Wenn Sie Hunde nicht mögen oder eine Allergie haben ist das  auch kein Problem, dann nimmt sie sich gerne einen Tag Urlaub.
Bitte informieren Sie uns rechtzeitig, Danke.

Erfahrungen meiner Patienten:

"Frau Tittel, ich bin baff.
Ich kann mittlerweile rausgehen, ohne mir Gedanken machen zu müssen, wie ich große Straßen vermeiden kann. Ich habe nicht mal mehr ein mieses Gefühl, das Nervöse ist weg!
Stattdessen kann ich locker und leicht über jede Ampel gehen. Da wo vorher meine Gedanken gerast sind denke ich heute einfach an nichts mehr.
Ich fühl’ mich total befreit!"
„Allein die Übungen mit den „Super-Ressourcen“ ist der Hammer. Ich mache die Übung fast immer vor dem Schlafengehen und merke schon jetzt ein deutlichen Unterschied, irgendwie geht es mir insgesamt viel besser!“
„Guten Morgen Betty
Ich habe die ganze Nacht durchgeschlafen !!!!!!!!!!!!!
Um 6.33 Uhr bin ich aufgewacht. Wundervolles Gefühl ! Danke !“