Spezialthema:

Angststörungen mit und ohne Panikattacken

Sie leiden unter folgenden Symptomen?

  • "Ich habe manchmal völlig ohne Anlass unerklärliche Angst."
  • "Wenn die Angst über ich kommt fange ich an zu schwitzen und kann überhaupt nicht mehr klar denken."
  • "Meine Angst steigert sich manchmal zu Panikattacken, so dass ich das Gefühl habe sterben zu müssen."
  • "Meine Angst schränkt mich mittlerweile in vielen meiner alltäglich Abläufe ein."
  • "Ich fühle mich von den meisten menschen unverstanden, da sie meine Gefühle nicht nachvollziehen können."
  • "Ich weiss nicht, was ich tun kann, wenn mich die Emotionen überrollen."



Wenn Sie diese oder ählichen Themen beschäftigen, dann lesen Sie gerne weiter – es gibt eine Lösung.

Raus aus dem Angstkreislauf

Viele Menschen glauben, dass sie ihren Emotionen hilflos ausgeliefert sind und dass Sie mit ihren Ängste leben müssen.
Diese Annahme wird nicht selten von den Schulmedizin und der Pharma-Industrie aufrecht erhalten oder sogar noch gefördert.


Emotionen zu verstehen, anzunehmen und regulieren zu können ist jedoch nach aktuellem Stand der Wissenschaft ein zentraler Aspekt der Behandlung uns Auflösung einer Vielzahl von psychischen Störungen – insbesondere Angststörungen.


In meiner langjährigen Erfahrung mit über 3500 Einzel- und Gruppen-Coachings habe bereits vielen Menschen hilfreiche Tools mit auf den Weg geben können und Sie bei der Auflösung Ihrer Ängste begleitet.

Coaching & Psychotherapie

Sie möchten wieder angstfrei und sorgenfrei leben können?

In meinen individuellen Coachings entweder in Präsenz in meinen Räumen in Duisburg oder online begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und einer guten Selbstregulation.

Was zufriedene Kunden sagen:

 „Als Kritiker von Allem und Jedem hast du mich in deinem Seminar überzeugt, dass ich mit eigener und mentaler Kraft am besten etwas für mein Wohlbefinden tun kann - statt immer von Umständen und Menschen zu erwarten!

Prima als Einstieg für jedermann, der etwas tun möchte, sich aber nicht sicher ist, wo er ansetzten soll!“ 

Andrea A., Düsseldorf

 „Liebe Frau Tittel,
Sie haben mir wirklich ganz toll geholfen, und das auf den letzten Drücker. Ehrlich gesagt hätte ich nicht gedacht, dass ich die Reise noch durchziehe und bin mittlerweile total froh, dass ich das durchgezogen habe. Die Postkarten waren immer Tag dabei und ich übe jeden Tag fleißig."
Thorsten Z., Duisburg
„So ganz langsam wird es…der Umgang mit der Situation funktioniert auf jeden Fall schon ganz gut und ich bin zufrieden. Jedoch bin ich wirklich dankbar und auch froh, dass mir durch unser Coaching viele Dinge noch klarer geworden sind und manches Vergessene bzw. in den Hintergrund geratene doch wieder präsent ist und mir hilft.
Vielen Dank an Sie dafür!“
Christine F., Essen