Spezialthema:
Selbstwert und Selbstvertrauen
"Coaching soll nicht Lust machen auf mehr Coaching, sondern auf mehr Leben."
Seit März 2026 bin ich Autorin und Dozentin zum Thema "Selbstwert" bei "Planet-Psy", dem Online-Portal der Fachverlage für Psychologie & Psychotherapie Junfermann-Verlag GmbH, Klett-Cotta und Schattauer.
Meine Blog-Artikel bei Planet-Psy
Auf der Online-Plattform "Planet-Psy"habe ich in letzter Zeit bereits zwei Fachartikel zum Thema "Selbstwert" veröffentlicht:
"Selbstwert – Praktische Ansätze zur Stärkung des persönlichen Selbstwertgefühls
"Selbstwert und Glaubenssätze – Wie sie den eigenen Wert blockieren oder fördern können"
Sie haben diese oder ähnliche Probleme?
- "Ich fühle mich ständig wertlos und mag mich selbst nicht."
- "Ich vergleiche mich oft mit anderen und schneide dann echt mies ab."
- "Wenn mich andere kritisieren bin ich sofort am Boden zerstört."
- "In stressigen Situationen kann ich nicht auf meine Kompetenzen zugreifen."
- "Im Grunde kenne ich meine Stärken, aber ich kann es nicht fühlen."
- "Wenn mit mal etwas gelungen ist, dann denke ich, dass es eher Zufall war."
- "Ich bin nur zufrieden, wenn es perfekt ist."
- "Wenn ich Fehler mache ist ist mir das peinlich und ich ärgere mich sehr über mich."
- "Ich will immer allen gefallen und habe Angst davor abgelehnt zu werden."
- "Wenn andere mich nicht mögen bin ich unglücklich."
- "Ich mache mir ständig Vorwürfe und bin oft neidisch auf andere, bei denen es gut läuft."
Wenn Sie diese oder ählichen Themen beschäftigen, dann lesen Sie gerne weiter – es gibt eine Lösung.
Selbst – Bewusst – Sein.
In unserer modernen, westlichen Gesellschaft definieren sich viele Menschen nur über Leistung. Wir wollen perfekt sein, allen gefallen und hetzen uns im Job und im Privatleben.
Die sozialen Medien mit Sendungen wie "Germanys Next Topmodell", die sozialen Medien oder die Nahrungsmittel- und Sportindustrie befeuern unseren Ideen, nur dann ein wertvoller Mensch zu sein, wenn wir schön, schlank und makellos sind.
Ein gesunder Selbstwert hingegen entsteht, wenn wir uns selbst annehmen und akzeptieren, unabhängig von der Meinung anderer.
Auf dem Weg zu mehr mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen begleite ich Menschen schon seit vielen Jahren und helfe Ihnen, ihre eigenen Stärken zu verstehen, anzuerkennen und leben zu können.
MEINE AUSBILDUNGEN
Folgende umfangreiche Ausbildungen habe ich erfolgreich konkret zu diesem Thema absolviert:
- MeSource®-Resilienzcoach, Eilert-Akademie
- MeSource®-Selbstwertcoach, Eilert-Akademie
- Selbstwert, Selbstwirksamkeit & Selbstakzeptanz, Frauke Niehues
- PEP® , Schwerpunkt Selbstwert, Dr. Michael Bohne (s. EFT/MFT)
- uvm.
Coaching & Psychotherapie
Sie möchten sich über ihren eigenen Stärken, ihre blockierenden Glaubenssätze auflösen und sich dadurch sicherer fühlen?
Meine Konzepte und Übungen helfen Ihnen gezielt, Ihnen persönlichen Selbstwert zu stabilisieren und aufzubauen.
Was zufriedene Kunden sagen:
„Liebe Betty, Du machst einen super Job und Du hilfst mir sehr, wieder eine Perspektive zu bekommen mit Deinem Optimismus und Deiner fröhlichen Art.“
Sandra N., Essen
